体験コースの基本トレーニングメニューです。
※上記は基本トレーニングメニューであり、お客様のご要望に応じてトレーニングメニューは異なります。
トレーニングルーム横にウォーターサーバーと紙コップをご用意しております。ご自由にご利用ください。
フェイスタオルとバスタオルを無料でご用意しております。トレーニング後のシャワー等でご利用ください。
トレーニング後に気持ちよく帰宅していただくために無料シャワーをご用意しております。
化粧水、乳液、マウスウォッシュ、綿棒等ご自由にお使いいただけます。
に投稿されました YUKA FTrustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 その日の体調、ペースで、トレーニング内容を指導してくれます。褒めてくれるので、頑張れます。 栄養、食事、身体の話も聞けるので、とても勉強になります。 今村さんに指導してもらうと、元気になって終われて、ありがたいです。に投稿されました S UTrustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 11月から通い始めて2ヶ月が経とうとしてます。 自分を変えたくて今村さんのジムを見つけすぐ体験申込しました。 今村さんに初回から丁寧に教えていただいてます。 週1回でも変わるのかなぁ?と疑問に思いながらも着実に体が変わってきているので色々話もしながら楽しく頑張っています! 楽しくトレーニングするって本当に大切だなぁと思いました。 夏までに自分の理想の身体を作りたいと思います。に投稿されました SulimanovicTrustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 ジムに通って黙々と運動するのは苦手で続いたことがなかったのですが、友人に勧められて今村さん直接指導のオンラインパーソナルトレーニングを受けました。 いつも笑顔で声掛けをしてくれるし、親身になってサポートをして下さったおかげで慢性の肩こりが治り体調がすごく良くなりました。 また、プログラムや食事アドバイスが的確だったので1カ月ちょっとで無理なく−5kgも減量できました。 体型の変化にも気づいてくださり自分のことのように喜んでくれるのでモチベーションが上がり楽しくトレーニングを続けることができます。 今村さんのパーソナルジムが完成するのが楽しみです。これからもよろしくお願いします。 #広島パーソナルジム #広島パーソナルトレーニング #広島ダイエット #広島パーソナル女性 #広島短期ダイエットに投稿されました HIGUCHI AKI (JOJO)Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 ご縁があり、初めてパーソナルトレーニングを受けました。 鍛えたい箇所を効率的にどのようにすればよいかをシンプルかつ理論的に教えてもらい大変ためになりました。 今村さんに直接教えていただき、本当にあっという間の1時間でした。に投稿されました ま̮̈Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 分かりやすく教えてくれる。 きついけどやる気が出るような掛け声してくれるから続けられる! 何よりも、面白い!!!に投稿されました onixonTrustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 ジムの立地が良く行きやすい。 窓から見える景色も綺麗でした。 室内も広く有意義な時間を過ごせました! トレーニングもきちんと分かり易く、 丁寧に指導して頂けて大満足でした。 継続してお願いすることにしました!に投稿されました yumikoTrustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 指導がとても丁寧で筋肉に効いてる実感があります。トレーニングの次の日はボディラインがとてもスッキリしていて効果を実感してます!に投稿されました あおいTrustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 先日初めて体験をさせてもらいました! 無駄の無いトレーニングで しっかり追い込んでもらい 1回で効果が分かったので 1日空けて2度目のトレーニング予約をしました。 筋肉痛と、意外に疲れてたみたいで 思うように動けなかったのですが 的確なサポートとアドバイスのお陰で 効かせたい場所にしっかりと効かすことが出来たと思ってます! 本当にありがとうございます! これからも宜しくお願いします!
トレーニングウェアとトレーニングシューズをお持ちになりご来店ください。
スポーツ科学に基づいた効率的なトレーニングメソッドを体験しましょう。
体験トレーニング後にトレーニングについてお聞かせ下さい。現在抱えているお悩みやご相談等も伺います。
はい。無料体験コースは50分で0円のコースになっています。無料体験コースではトレーニングのみならず、各々が抱える悩みや体質をヒアリングさせていただきトレーニングメニューをご提案致します。
無料体験コースはお一人様1回限りとなっております。1度体験された方が再度お申込みされた場合、システムで自動的にキャンセルされるようになっておりますので予めご了承ください。
トレーニングウェア、及びトレーニングシューズのみお持ち下さい。当ジムは無料ウォーターサーバー、無料貸出タオル、及び無料シャワーをご用意しておりますのでご自由にご利用ください。
無料体験コースは50分で0円のコースになっています。無料体験コースではトレーニングのみならず、各々が抱える悩みや体質をヒアリングさせていただきトレーニングメニューをご提案致します。
スタンダードコースはダイエット(減量)や健康維持・促進を目的としたコースです。運動習慣ない方や自分のペースで進めたい方におすすめのコースです。
短期集中ダイエットコースは1~2か月の短期間でダイエット(減量)を目的としたコースです。スタンダードコースに有酸素運動を加えたオリジナルトレーニングメニューです。
ベーシックコースと同じメニューのオンライン版です。ダイエット(減量)や健康維持・促進を目的としたコースです。運動習慣ない方や自分のペースで進めたい方におすすめのコースです。
オンラインヨガコースとは、心身の健康やリラックスを目的とした自宅で気軽に受講できるグループ受講型プログラムです。呼吸法やポーズを通じて柔軟性を高め、ストレス軽減や姿勢改善をサポートします。初心者から経験者まで、無理なく続けられるカリキュラムで、心と体のバランスを整え、健康促進をサポートします。
法人向けコースはスタンダードコース同様ダイエット(減量)や健康維持・促進を目的としたコースです。福利厚生で節税対策にもご利用いただける場合がございます。
食事指導コースとは、各々の健康や目標に応じて、食の専門家が食事のアドバイスを行うプログラムです。個々の体質やライフスタイルに適した食事プランを作成し、栄養バランスを考慮した食事の選び方を指導し、減量(ダイエット)効果を高めたり、健康促進を図ります。
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