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【R-GYM】元広島東洋カープ今村猛 - 広島パーソナルトレーニング専門R-GYM Presonal

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Reviews

onixon
onixon
2024-05-19
ジムの立地が良く行きやすい。 窓から見える景色も綺麗でした。 室内も広く有意義な時間を過ごせました! トレーニングもきちんと分かり易く、 丁寧に指導して頂けて大満足でした。 継続してお願いすることにしました!
yumiko
yumiko
2024-05-07
指導がとても丁寧で筋肉に効いてる実感があります。トレーニングの次の日はボディラインがとてもスッキリしていて効果を実感してます!
あおい
あおい
2024-04-30
先日初めて体験をさせてもらいました! 無駄の無いトレーニングで しっかり追い込んでもらい 1回で効果が分かったので 1日空けて2度目のトレーニング予約をしました。 筋肉痛と、意外に疲れてたみたいで 思うように動けなかったのですが 的確なサポートとアドバイスのお陰で 効かせたい場所にしっかりと効かすことが出来たと思ってます! 本当にありがとうございます! これからも宜しくお願いします!
92
92
2024-04-27
きれいな内装で、いろいろなトレーニング器具がそろっています💪 場所も路面電車の電停から近いので、とても通いやすくて最高です😆 元カープの今村選手とトレーニングをすることができ、ボディメイクもできる夢のようなジムです!
福冨梨紗
福冨梨紗
2024-04-23
背中を中心にトレーニングしてもらいました。パーソナルを受ける前までは背中を意識して効かせることが難しかったですが、実際にパーソナルで上手く背中に効かせるポイントを教えていただき、今では良いトレーニングができていると思います!
ゆゆ
ゆゆ
2024-04-22
ジムの内装もとても綺麗で 外の景色もよく、楽しくトレーニングできました! 場所も市内で行きやすかったです。
mario
mario
2024-04-21
今迄運動する機会が中々なく、ダイエットや筋力アップの正しいやり方もわからなかったのですが、悩みにそったトレーニングを提案してくださり今では効果を実感中です✨ジム内もキレイでトレーニングも快適にできるので、女性の方にもオススメです✨
入江
入江
2024-04-15
現在、無料体験とコース1回目が終わったところです(◍ ´꒳` ◍)スポーツ関係はあまり興味がなく、よく知らなかったのですが、元カープ選手がパーソナルトレーナーということで、最初は超緊張してました(笑) 初めに軽くストレッチしながら、目標や運動習慣などのヒアリングがあり、その後トレーニングスタートって感じです。私は10年前の体重に戻すのが目標なので「-10kg」と申告したのですが、10kgくらいならいけるよ~と言っていただき、今めっちゃやる気になってます(ง •̀_•́)ง 運動習慣0の私ですが、ほどよく優しく、ほどよく厳しくしていただけて楽しく続けられそうな感じがしてます(*^^*)あと今村さんが思ってる以上に優しいし面白いです😂😂別の意味で腹筋が鍛えられます♡♡
岡留美穂
岡留美穂
2024-04-09
初めてのジムでしたが優しく教えてくださいました! ジム内もとても綺麗でした。
ohh! zyzy
ohh! zyzy
2024-04-06
完全プライベートな空間で元広島東洋カープの今村さんと2人で笑いながらも厳しくトレーニング! こんな贅沢はかなかなできない! 男性でも女性でも、知らない人にトレーニングしてるところ見られると恥ずかしいし、視線も気になりますよね。そんな心配は全くなし😁予約時間は自分の時間ってなかなか他のジムではないので嬉しいです。 今村さんは終始にこやかで、楽しくそして妥協なく自分のレベルに合わせてトレーニングしてくれるので、追い込んでるのになんだか楽しくトレーニングできます スパルタコースでトレーニングはキツイけど楽しい雰囲気だからまた行きたくなる最高のジムです!

FAQ ーよくあるご質問ー

大手メディアによると全国のパーソナルトレーニングの相場は1カ月(4回)合計57,500円、2か月(8回)115,000円、3か月(12回)の230,000円が平均相場となっています。

マンツーマントレーニングは、通常のフィットネスとは異なり自分で行うのではなく、担当トレーナーがお客様の目的に合わせてメニューを作成、及び食事指導などを行い二人三脚でトレーニングを行います。一般的に、トレーニング効果はマンツーマントレーニングの方が高いと言われています。

コースによっても異なりますが、一般的な場合週に2,3回程度通う短期集中型でしたら1か月~2か月でダイエット効果を実感することができます。週に1回程度の場合は最短3か月程度でダイエット効果を体感できます。

パーソナルトレーニングの利点はトレーニーがトレーニングに関して無知でも目標をトレーナーに伝え最適なメニューを作成、実行、食事指導等すべての点において管理してもらえます。

目的によってコースの選択は大きく変わります。例えば、『短期で痩せたい』場合はスパルタコースをおすすめしており、『美尻にしたい』場合は、下半身ボディメイクコースをおすすめしています。とりあえず、『痩せたい』、『筋肉をつけたい』、『健康維持・促進をしたい』等の場合はベーシックコースを選択されることをおすすめします。

2024年1月の段階ではトレーナーは今村猛です。今後、事業展開に伴いトレーナーも増えていく予定ですので、その際は他のトレーナーになる可能性がございます。予めご了承ください。

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