正しい家トレできてますか?
共同通信PRワイヤーの調査によると、トレーニング歴に関わらず自宅で行う筋トレ効果を実感できている人は男女含め僅か19.1％にとどまり、80.9％が筋トレに悩みを持っているのが現状です。『しっかりと効果を感じない。』、『約半数がトレーニングで無意識に酸化ストレスをためている』、『理想の体型になっていない。』等の悩みが大半を占めています。
元広島東洋カープ投手 今村猛プロデュース
今村 猛 元広島東洋カープ投手
略歴
- 2009年 長崎県立清峰高等学校卒業
- 2010年 広島東洋カープ 入団
- 2011年 広島東洋カープ 球団最年少セーブ記録更新
- 2011年 広島東洋カープ 29試合連続無失点（球団新記録）
- 2011年 広島東洋カープ DH今村
- 2012年 日本代表としてWBC出場
- 2016年 日本シリーズ 最多タイホールド達成
- 2016 - 2018年 広島東洋カープリーグ優勝3連覇
第81回選抜高等学校野球大会決勝
菊池雄星を擁する花巻東高校と対戦し投手戦を勝利し長崎県初の優勝
広島東洋カープドラフト1位指名
2009年ドラフト会議で、広島東洋カープが単独1位指名で入団
日本代表としてWBC出場
2011年に54試合に登板し救援の一角に定着し2013年には日本代表としてWBCに出場
リーグ優勝に貢献
ジャクソン・今村・中崎と勝利の方程式を務め25年ぶりのリーグ優勝に大きく貢献
Zoom パーソナルトレーニングの特徴
マンツーマントレーニング
トレーニングマネージャー今村猛が直接オンラインであなたにパーソナルトレーニングを指導します。
スポーツ医学に基づいたダイエット方法
ダイエットや減量を目的してトレーニングをしている方にスポーツ医学の知識、効率的な減量方法を解説します。
メンタルトレーニング
厳しいプロ野球生活の中で培った『ここぞ』という時に結果を発揮するためのメンタルトレーニング方法を解説します。
現代科学に基づいた栄養学
運動後、効率的に筋肉を成長させる方法や代謝を上げるために必要な栄養素について解説します。
全国相場と トレーニング料金
ファーストプラン
全8回分チケット (50分/1回)
- まずはお試しの方にオススメ！
- オンラインパーソナルトレーニング
- 元広島東洋カープ今村猛直接指導
- チケット有効期限3か月
セカンドプラン
全16回分チケット (50分/1回)
- 短期で結果を出したい方にオススメ！
- オンラインパーソナルトレーニング
- 元広島東洋カープ今村猛直接指導
- チケット有効期限4か月
サードプラン
全24回分チケット (50分/1回)
- 楽してダイエットしたい方にオススメ！
- オンラインパーソナルトレーニング
- 元広島東洋カープ今村猛直接指導
- チケット有効期限5か月
【R-GYM】入会方法 ①Insta/Twitterをフォロー ②Insta DMでお申込み
以下のテンプレートをコピーして、必要事項を記載しDMしてください。
インスタグラムDMテンプレート
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【性別】男性/女性
【年齢】10代/20代/30代/40代/50代/60代/70代
【ご希望プラン】 ファースト/セカンド/サード
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FAQ - よくあるご質問
10名限定とありますが、会員募集人数が10名ということですか。
会員システム・プランについて教えてください。
こちらのサービスはどんな人におすすめですか。
・忙しくて時間がない
・痩せたくても続かない
・移動が面倒で通いたくない
・人目を気にしたくない
などに当てはまる方におすすめです。
R-GYMでは、短期間で痩せられるだけではなく、痩せた後に体型維持できる習慣化までサポートいたします。
